Geniet, maar drink met mate. Geen 18, geen alcohol.
Wat doet alcohol met je?

Mannen kunnen vaak beter tegen alcohol dan vrouwen. Dat is biologisch bepaald. Ze zijn gemiddeld groter, hebben meer lichaamsvocht en minder lichaamsvet. Daardoor verspreidt de alcohol zich bij mannen over een grotere hoeveelheid vetvrije massa en verdunt het dus meer. Zo komen ze aan een minder hoge bloed alcohol concentratie.

Sinds 2015 adviseert de Gezondheidsraad om niet te drinken of de consumptie te beperken tot maximaal één glas per dag. Daarvoor (tot 2015) adviseerde dit onafhankelijk wetenschappelijk adviesorgaan dat mannen niet meer dan 2 standaardglazen per dag moeten drinken. Voor vrouwen was dat maximaal 1.

Een standaard glas sterke drank bevat evenveel alcohol als een standaard glas bier of wijn.

Geniet, maar drink met mate. Geen 18, geen alcohol.